Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası
MALZEMELER:
- 1 Bağ Semizotu
- 1 Kase Yoğurt
- 1 Diş Sarımsak
- 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
- Tuz
- Pul Biber
TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :
Semizotu birçok hastalığa karşı koruyucu ve besin değeri yüksek bir bitkidir. Pek çok vitamin içeren semizotu en çok A ve C vitamini bulundurur.
Yorgunluk ve halsizlik ve depresyona iyi gelir. Kabızlığı önlüyor . Kanser hastalığından koruyor. Kolesterolu düşürüyor. Böbrekte kum ve taş düşürüyor. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Cildi ve gözü koruyor
Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi için önce semizotunu saplarından ayırıp yıkayarak, suyunun süzülmesini sağlayın.
Derin bir kaseye yoğurt sarımsak ve zeytinyağını karıştırın.
Semizotunu yoğurtlu karışıma üzerine dökerek karıştırın.
İsteğinize göre üzerine pul biber serperek servis edebilirsiniz.
Nefis Yoğurtlu Semizotu Salatası hazır.
Deneyeceklere şimdiden Afiyet olsun.
RESİMLİ ANLATIM :
in it
in it
in it
in it
in it
