Ispanaklı Fellah Köfte

MALZEMELER:

  • 2 Su Bardağı İnce Bulgur
  • 2 Yemek Kaşığı Biber Salçası
  • 1/2 Su Bardağı Un
  • 1/2 Çay Kaşığı Kimyon
  • 1/2 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Fesleğen
  • 2 Tatlı Kaşığı Tuz
  • 4 Diş Sarımsak
  • Zeytinyağı
  • 1 Kg. Ispanak

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Sizi bulgurun en lezzetli hali fellah köftesini yapmaya davet ediyorum.

Ispanaklı Fellah Köfte Tarifi

Bulgur yoğurma kabına alınır. Bir su bardağı su ile ıslatılır. 

İyice yumuşayan bulgura salça, tuz, kimyon, karabiber fesleğen eklenir ve yoğurulmaya devam edilir.

Kıvama gelen bulgura küçük top şekilleri verilir. 

Topların ortasına parmakla bastırılır. 

Tüm bulgurlar yuvarlandıktan sonra tencerede kaynamakta olan suya bırakılır ve 5 dk kadar haşlanır.

Tepsiye 1 kahve fincanı zeytinyağı, üzerine 2 yemek kaşığı biber salçası, 4 diş rendelenmiş sarımsak konulur karıştırılır. 

Haşlanıp süzülen toplar yağlı karışıma eklenir. 

Üzerine haşlanmış olan ıspanak eklenir, karıştırılır ve servis edilir.

Ispanaklı Fellah Köfte hazır.

Afiyet olsun...



KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 285 kalori

OY VER:

Bu tarife kaç yıldız verirsiniz?

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Âliye Fergana
Âliye Fergana 7 yıl önce

Əlinizin sağlamlığı çox məhsuldar görünür

DİĞER YORUMLARI GÖSTER (4)
BENZER TARİFLERİ GÖSTER
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim
Leziz Yemeklerim