Çıtır Tavuk Fileto

Fulya Özsaraç Önderışık

(2 oy, puan: 1.00)

Mutfağı Takip Et

1.7B

35 dk.

15-20

MALZEMELER:

1 Kg. Tavuk Fileto
1 Çay Bardağı Soya Sosu
3 Yemek Kaşığı Nişasta
1 Tatlı Kaşığı Bal
1 Tatlı Kaşığı Tuz
1 Çay Kaşığı İstenilen Baharat
1 Tatlı Kaşığı Susam

KIZARTMAK İÇİN:

1 Su Bardağı Sıvı Yağ

TARİFİ - NASIL YAPILIR ? :

Çıtır Tavuk Fileto tarifi için önce tavuk filetolarını ince uzun dilimler halinde kesiyoruz.

3 yemek kaşığı nişasta, 1 çay bardağı soya sosu, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı susam ve istenilen baharatlarla tavuk filetolara sos hazırlıyoruz ve filetoları bu sosla karıştırıyoruz.

Filetolar birbirine yapışabilir ama sıvı yağda kızartırken birbirinden ayrılıyorlar.

Hazırlanan filetoları fazla ısınmamış olan sıvı yağlı tavada karıştırarak kızartıyoruz.

Çıtır Tavuk Fileto hazır.

Afiyet olsun!

KAÇ KALORİ:

1 Porsiyon 332 kalori

OY VER:

YORUM YAZ:

YORUMLAR:

Mutfak Sırlarım 7 yıl önce

Fulya Hanım Elinize sağlık 👏👏

YANITLA BEĞEN (1)

Fulya Özsaraç Önderışık 7 yıl önce

Teşekkür ederim

BEĞEN (0)